Crossfit – Teknik

För dig som vill förbättra din teknik. Varje vecka har en specifik teknikövning (se programmeringen). Målet är att du ska vara bättre på just den övningen när du lämnar klassen, oavsett om det är första gången du provar övningen eller om du vill förbättra dig. Gruppträningen avslutas med en kortare, flåsigare del på max 10 minuter.