Här hittar du all information om våra priser och olika typer av medlemsskap.
För att hitta vilket medlemskap som passar just dig och för att du ska få veta mer om Fit4Lifes koncept, rekommenderar vi dig att du fyller i dina kontaktuppgifter på Kontakt fliken. Då kan vi boka vi in dig på ett möte med en av våra tränare.
- Månadskort
- SEK1150per månad
-
- Tillgång till samtliga anläggningar*
- 12 månaders bindningstid
- Betalning via autogiro
- 250 SEK extra utan bindningstid (60 dagars uppsägningstid)
- Inskrivningsavgift om 500 kronor tillkommer om du inte köper startpaket
- Dagkort
- SEK850per månad
-
- Vardagar Öppning -16
- Tillgång till samtliga anläggningar*
- Bindningstid 12 månader
- 250 SEK extra utan bindningstid (60 dagars uppsägningstid)
- Inskrivningsavgift om 500 kronor tillkommer om du inte köper startpaket
- Klippkort 10 ggr
- SEK2000engångsbetalning
-
- 10 gånger träning
- Giltigt 12 månader
- Tillgång till samtliga anläggningar*
STARTPAKET – 1500 SEK
Då träningen ofta utförs under hög intensitet och för att optimera dina förutsättningar att utvecklas så är en god kroppskännedom och en förståelse för de olika övningarna mycket viktigt. Under fyra timmar optimalt fördelat över fyra veckor går du tillsammans med PTn igenom en behovsanalys, screening, rörelseanalys samt individuellt anpassade önskemål såsom tex teknik på specifika övningar, program för egenträning, tydliggörande av målsättningar mm. Parallellt med dessa tillfällen börjar du köra gruppträning och/eller egenträning. Har du redan gått en introkurs i CrossFit eller tränat CrossFit i över ett år så är detta frivilligt. I detta förmånliga startpaket ingår även den annars förekommande inskrivningsavgiften på 500kr som tillkommer vid medlemskap.
Priser personlig träning
-
Tecknas genom ett obundet autogiromedlemskap alternativt med månadsfakturering.
– Egen uppvärmning
– Personlig träning 30min
– Guidad egen avslutning- Brons, 1 session/vecka 1995 SEK/mån
- Silver, 2 sessioner/vecka 3995 SEK/mån
- Guld, 3 sessioner/vecka 5995 SEK/mån
- Diamant, 4 sessioner/vecka 7995 SEK/mån
60 min med PT. Tecknas genom ett obundet autogiromedlemskap alternativt med månadsfakturering.
- Brons+, 1 session/vecka 2995 SEK/mån
- Silver+, 2 sessioner/vecka 5995 SEK/mån
- Guld+, 3 sessioner/vecka 8995 SEK/mån
- Diamant+, 4 sessioner/vecka 11995 SEK/mån
Priser personlig träning DUO
-
- Brons Duo, 1 session/vecka 1295 SEK/mån
- Silver Duo, 2 sessioner/vecka 2595 SEK/mån
- Guld Duo, 3 sessioner/vecka 3895 SEK/mån
- Diamant Duo, 4 sessioner/vecka 5195 SEK/mån
- Brons Duo+, 1 session/vecka 1995 SEK/mån
- Silver Duo+, 2 sessioner/vecka 3995 SEK/mån
- Guld Duo+, 3 sessioner/vecka 5995 SEK/mån
- Diamant Duo+, 4 sessioner/vecka 7995 SEK/mån
Programmering Bas
-
- 1 månad 1 000
- 3 månader 2 550
- 6 månader 4 800
- 12 månader 9 000
Programmering Avancerad
-
- 1 månad 2 000
- 3 månader 5 100
- 6 månader 9 600
- 12 månader 18 000
Kostprogram
-
- 1 timmes konsultation 800 kr ej medlem 950 kr
- Månad 1: 2300 kr, ej medlem 2500 kr
- Månad 2 och framåt: 1700 kr, ej medlem 1800 kr
Innan du sätter igång får du svara på frågor kring mål, hur din livsstil ser ut med sömn, stress, vad för kost du gillar etc och skriva en kostdagbok på 3-4 dagar. Därefter får du ett anpassat kostschema som innehåller olika recept på frukost, lunch, mellanmål och middagar som vi kan komma att ändra då och då, beroende på vad du gillar och mår bra av. I kostschemat finns även en lathund så att du kan kombinera ihop dina egna rätter med rätt mängd av protein, fett och kolhydrater. I lathunden får du även recept på såser, dryck och snacks som du kan äta lite då och då. Ett annat alternativ är att vi ger dig ett färdigt kostschema där vi sätter ihop exakt hur du ska äta från dag till dag. Vi anpassar alltså upplägg utefter dina önskemål.
Vi kör utvärdering en gång i veckan (måndagar) där man går igenom hur veckan varit och mått/vikt om det är något man vill mäta i.