Välkommen till Crossfit Telefonplan Fit4Life!

Anläggningen är det yngsta tillskottet i Fit4Life familjen, dörrarna öppnades Januari 24. I källaren under ”The Brick” huserar vi med över 700kvm och över 6 meter i takhöjd , vilket gör det till ett paradis för alla CrossFit älskare och tränings entusiaster.

Boka en kostnadsfri provträning på gabriel@crossfittelefonplan.se eller via formuläret nedan.

Testa gärna vår INTROKURS.

8 Veckor

Denna introduktionskurs ger dig en gedigen grund i CrossFit och är utformad för att ge en
trygg och inspirerande start på din CrossFit-resa. Kursen pågår under åtta veckor med
regelbundna fysiska träffar i grupp och individuell coachning.
Kursupplägg:
• Vecka 1: 2 tillfällen (4 timmar totalt)
• Vecka 2: 2 tillfällen (4 timmar totalt)
• Vecka 3: 1 tillfälle (2 timmar)
• Vecka 4: 1 tillfälle (2 timmar)
• Vecka 6: 1 tillfälle (1 timme)
• Vecka 8: 1 tillfälle (1 timme)
Totalt: 14 timmar.
Personlig coachning och stöd:
Under kursen får du individuell coachning, både fysiskt och digitalt, för att säkerställa att du
får stöd inom både träning och kost. Gruppstorleken är liten, med 3–6 deltagare, vilket

skapar en nära gemenskap. Ni får även tillgång till en Whatsapp-grupp för löpande
kommunikation med både varandra och er coach.
Mål:
Kursens mål är att ge dig en övergripande förståelse för CrossFit som sport, metodik och
filosofi. Du får introduceras till och prova på de grundläggande rörelserna och
träningsformerna som CrossFit bygger på.
Samtidigt fasas du tryggt in i boxens gemenskap och varvar träffar med gruppen med
ordinarie klasser på boxen, hela tiden med stöd från din mentor och gruppen.

Medlemskap ingår!
Under hela kursperioden har du tillgång till samtliga klasser på boxen, vilket ger dig möjlighet
att testa olika träningspass och hitta din träningsrutin.

Pris: 2295kr/månad ( 2månader)