F4L CROSSFIT

UTMANANDE TRÄNING SOM GER RESULTAT

Vi möter dina tankar och hjälper dig nå dina målsättningar. Vår ambition är inte bara att du ska utvecklas utan att du ska klara av saker du inte tidigare trodde var möjliga och vi vill att din hälsa ska bli till en livsstil.

Välkommen att testa Fit4Life!

Vår filosofi
CROSSFIT

Fit4Life har sin stomme i funktionell träning och CrossFit, detta dels för att vi finner mycket nöje i konceptet men framförallt för att det ger fantastiska resultat. Dessutom är det väldigt mätbart vilket betyder att du hela tiden kan se din utveckling svart på vitt. Vi individanpassar ditt träningsupplägg utefter din kapacitet och målsättning.

Vi har
GENERÖSA ÖPPETTIDER

Med tre anläggningar i Stockholm och en i Falkenberg erbjuder vi ett stort antal klasser per dag. Vi har även bra öppettider och ett nära samarbete med kiropraktorer som arbetar i vår lokal på SoFo. Vi har genomgående kompetent och erfaren personal och vi levererar högkvalitativ träning till ett rimligt pris.

Vi erbjuder
EFFEKTIV TRÄNING

Vi erbjuder små gruppträningsklasser på olika nivåer så att det passar just dig, så att du blir sedd och vi kan korrigera din teknik och peppa. Vi arbetar hårt med både kost och personlig träning. Vi erbjuder individuell programmering och även online-coaching med både träning och kost. För företag skräddarsyr vi upplägget med allt från föreläsningar, företagsklasser till medlemskap och personlig träning.

DAGENS PASS

  • Veckans WODS – 20190114-20190120

    Veckans teknik:  Front Squat + Mobility Nästa veckas teknik: Strict Press + Push Press MÅNDAG Strength A: 3 set 8/8 One Leg Romanian DL  8/8 DB row @ 30×1 B: Fro...

  • Veckans WODS 20190107-20190113

    Veckans teknikövning: Bench Press Nästa veckas teknikövning: Front Squat + Mobility MÅNDAG Weightlifting A: Snatch Grip Push Jerk + OHS – 16min TC 5 set –...

  • Veckans WODS – 20181231-20190106

    MÅNDAG Gott Nytt År! TISDAG Oficiella Pizzadagen! ONSDAG Cardio A: Team of 2 – You go i go 40-30-20 Alt. DB Snatch 22/16 Goblet Squat 22/16 One Arm Push Press 22/...

NYHETER

  • Nyfiken på Crossfit Vasastan?

    Du har väl inte missat att Fit4Life öppnar i Vasastan i mars 2019? Det kommer bli fantastiskt fint, och dessutom med stora takfönster som ger dagsljus under träning! Om du är nyfiken på hur det kan komma att se ut finns det möjlighet att se......

  • Julschema

    Under julen gäller följande schema för Sofo,Sture och Lidingö. Tänk på att alla bokningsbara klasser finns i bokningssystemet – är det några oklarheter är det informationen i bokningssystemet som gäller! Vårschemat startar den 7:e januari. Lördag 22a öppet 9-18 Klass SoFo kl 11 ErinSöndag 23e......

  • Höstens kurser i Gymnastik

    Vill du förbättra dina gymnastikkunskaper? I höst har du chansen! Vi erbjuder två kurser med start den 21:a oktober. Fundamentals: – 6 söndagar 75 min start 21 oktober – inga förkunskaper krävs – fokus på att bygga grundstyrka för strikt pullups/dips/stretch/bål och höftstyrka – forum......