F4L CROSSFIT

UTMANANDE TRÄNING SOM GER RESULTAT

Vi möter dina tankar och hjälper dig nå dina målsättningar. Vår ambition är inte bara att du ska utvecklas utan att du ska klara av saker du inte tidigare trodde var möjliga och vi vill att din hälsa ska bli till en livsstil.

 

Välkommen att testa Sveriges största Crossfitkedja!

Vår filosofi
CROSSFIT

Fit4Life har sin stomme i funktionell träning och CrossFit, detta dels för att vi finner mycket nöje i konceptet men framförallt för att det ger fantastiska resultat. Dessutom är det väldigt mätbart vilket betyder att du hela tiden kan se din utveckling svart på vitt. Vi individanpassar ditt träningsupplägg utefter din kapacitet och målsättning.

Vi har
SVERIGES STÖRSTA BOX

Med tre anläggningar i Stockholm och en i Falkenberg vågar vi kalla oss Sveriges största Crossfitkedja! Vi har även bra öppettider och ett nära samarbete med kiropraktorer som arbetar i vår lokal på SoFo. Vi har genomgående väldigt kompetent och erfaren personal och vi levererar högkvalitativ träning till ett rimligt pris.

Vi erbjuder
EFFEKTIV TRÄNING

Vi erbjuder små gruppträningsklasser på olika nivåer så att det passar just dig, så att du blir sedd och vi kan korrigera din teknik och peppa. Vi arbetar hårt med både kost och personlig träning. Vi erbjuder individuell programmering och även online-coaching med både träning och kost. För företag skräddarsyr vi upplägget med allt från föreläsningar, företagsklasser till medlemskap och personlig träning.

DAGENS PASS

  • Veckans WODS 20171211-20171217

    Veckans teknik: HSPU & Row (rowing machine) MÅNDAG Weightlifting A: 3 set – 10min TC 5 thrusters @ 60×1 – 3s negativ press, 3s negativ squat 15/15 ...

  • Veckans WODS 20171204-20171210

    Veckans teknik: Squat Clean MÅNDAG Gymnastics & Body control A: 3 set – 10min TC 10/10 plank kick back 8 scap pull – 2sek paus i toppläge 10 ring row B:...

  • Veckans WODS 20171127-20171203

    Veckans teknik: Bar MU / C2B MÅNDAG Strength A: 3 set – 10min TC 10 scap pulls + 10 band pull appart 5-15 push ups B: Bench press – 18min TC 5×5 @ 75% &...

NYHETER

  • Följ KM här!

    ...

  • Klubbmästerskap

    På lördag är det dags för Fit4Lifes årliga klubbmästerskap – kom förbi SoFo och heja på alla duktiga atleter! Tidsschema: Atletbriefing 8:45 Event 1 10:00 – 11:00 Event 2 11:30 – 12:30 Lunch 12:30-13:15 Event 3 13:15 -14:30 Event 4 14:45-16:15 Final 16:45-17:30...

  • Fit4Life Visby!

    Fantastiska nyheter – under vintern 2017/2018 öppnar Fit4Life Visby! Öppningserbjudande och mer information kommer inom kort!...