F4L är ett nytt alternativt träningscenter. Filosofin är att du tränar idag, men mår bättre under hela livet.

Vår metod bygger på CrossFit, den första funktionella träningen utvecklad på ett vetenskapligt vis. Den kombinerar styrka och kondition under hög intensitet.

Vi utgår från dig och din unika situation i fråga om träning, kost och allmän hälsa. Vi fokuserar helt på resultatet och mäter din utveckling för att du ska nå dina mål.

Bakom F4L står Eric Ericson Haraldsdotter, Ulrik Helms, Jessica Haraldsdotter. Vi är tre välutbildade personliga tränare och kostvetare med många års erfarenhet.

Välkommen att testa oss.

 

 

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource