F4L CROSSFIT

UTMANANDE TRÄNING SOM GER RESULTAT

Vi möter dina tankar och hjälper dig nå dina målsättningar. Vår ambition är inte bara att du ska utvecklas utan att du ska klara av saker du inte tidigare trodde var möjliga och vi vill att din hälsa ska bli till en livsstil.

 

Välkommen att testa Sveriges största Crossfitkedja!

Vår filosofi
CROSSFIT

Fit4Life har sin stomme i funktionell träning och CrossFit, detta dels för att vi finner mycket nöje i konceptet men framförallt för att det ger fantastiska resultat. Dessutom är det väldigt mätbart vilket betyder att du hela tiden kan se din utveckling svart på vitt. Vi individanpassar ditt träningsupplägg utefter din kapacitet och målsättning.

Vi har
SVERIGES STÖRSTA BOX

Med tre anläggningar i Stockholm och en i Falkenberg vågar vi kalla oss Sveriges största Crossfitkedja! Vi har även bra öppettider och ett nära samarbete med kiropraktorer som arbetar i vår lokal på SoFo. Vi har genomgående väldigt kompetent och erfaren personal och vi levererar högkvalitativ träning till ett rimligt pris.

Vi erbjuder
EFFEKTIV TRÄNING

Vi erbjuder små gruppträningsklasser på olika nivåer så att det passar just dig, så att du blir sedd och vi kan korrigera din teknik och peppa. Vi arbetar hårt med både kost och personlig träning. Vi erbjuder individuell programmering och även online-coaching med både träning och kost. För företag skräddarsyr vi upplägget med allt från föreläsningar, företagsklasser till medlemskap och personlig träning.

DAGENS PASS

  • Veckans WODS 20180122-20180128

    Veckans Teknik: T2B MÅNDAG Strength A: 3 set – 10min TC 10/10 Banded Lateral Walk 15 Lateral Raises 8/8 Box Step @ 30×1 temp B: Back Squat – 16min TC &#...

  • Veckans WODS 20180115-20180121

    Veckans teknik: Push Jerk TnG MÅNDAG Weightlifting A: 4 set – 10min TC 5 Hang Muscle Snatch 3 OHS – Börja lätt och öka om det känns bra B: Snatch –...

  • TESTVECKA 20180108-20180114

    MÅNDAG A: Front Squat – 16min TC 1RM B: Open 16.5 21-18-15-12-9-6-3 – 20min TC Thruster 43/30 Burpees over bar – Orginalet är bar facing burpees men v...

NYHETER

  • Schema jul och nyår

    Här hittar ni schema för klasserna under jul och nyår! Gymmen är öppna för egenträning precis som vanligt, ordinarie klasschema drar igång igen den 8:e januari. 22a 07.00 Sofo/12.00 Sture / 12.00 Lidingö 23e Inga klasser 24e Julafton inga klasser 25e Juldagen inga klasser 26e......

  • Följ KM här!

    ...

  • Klubbmästerskap

    På lördag är det dags för Fit4Lifes årliga klubbmästerskap – kom förbi SoFo och heja på alla duktiga atleter! Tidsschema: Atletbriefing 8:45 Event 1 10:00 – 11:00 Event 2 11:30 – 12:30 Lunch 12:30-13:15 Event 3 13:15 -14:30 Event 4 14:45-16:15 Final 16:45-17:30...