F4L CROSSFIT

UTMANANDE TRÄNING SOM GER RESULTAT

Vi möter dina tankar och hjälper dig nå dina målsättningar. Vår ambition är inte bara att du ska utvecklas utan att du ska klara av saker du inte tidigare trodde var möjliga och vi vill att din hälsa ska bli till en livsstil.

 

Välkommen att testa Fit4Life!

Vår filosofi
CROSSFIT

Fit4Life har sin stomme i funktionell träning och CrossFit, detta dels för att vi finner mycket nöje i konceptet men framförallt för att det ger fantastiska resultat. Dessutom är det väldigt mätbart vilket betyder att du hela tiden kan se din utveckling svart på vitt. Vi individanpassar ditt träningsupplägg utefter din kapacitet och målsättning.

Vi har
GENERÖSA ÖPPETTIDER

Med tre anläggningar i Stockholm och en i Falkenberg erbjuder vi ett stort antal klasser per dag. Vi har även bra öppettider och ett nära samarbete med kiropraktorer som arbetar i vår lokal på SoFo. Vi har genomgående kompetent och erfaren personal och vi levererar högkvalitativ träning till ett rimligt pris.

Vi erbjuder
EFFEKTIV TRÄNING

Vi erbjuder små gruppträningsklasser på olika nivåer så att det passar just dig, så att du blir sedd och vi kan korrigera din teknik och peppa. Vi arbetar hårt med både kost och personlig träning. Vi erbjuder individuell programmering och även online-coaching med både träning och kost. För företag skräddarsyr vi upplägget med allt från föreläsningar, företagsklasser till medlemskap och personlig träning.

DAGENS PASS

  • Veckans WODS – 20181119-20181125

    Veckans teknikövning: Bar MU Nästa veckas teknikövning: Deadlift MÅNDAG Cardio A: Team of 2 – You go i go 2 Rounds 50 Deadlift 100/70 50 Burpees over bar 50 Pul...

  • Veckans WODS – 20181112-20181118

    Veckans Teknikövning: Rope Climb Nästa veckas Teknikövning: Bar MU MÅNDAG Strength A: 3 set 8/8 Lunge Backwards – 2xKB i frontrack från bumper plate 8-10 Ring ...

  • Veckans WODS – 20181105-20181111

    Veckans teknikövning: Power Clean MÅNDAG Weightlifting A: Clean tech – 15min TC B: Clean – Jobba upp till en tung teknisk 1a – Nybörjare kan göra fr...

NYHETER

  • Höstens kurser i Gymnastik

    Vill du förbättra dina gymnastikkunskaper? I höst har du chansen! Vi erbjuder två kurser med start den 21:a oktober. Fundamentals: – 6 söndagar 75 min start 21 oktober – inga förkunskaper krävs – fokus på att bygga grundstyrka för strikt pullups/dips/stretch/bål och höftstyrka – forum......

  • Öppettider under vårens helgdagar

    Schema för vårens helgdagar! SOFO 30/4 Klass 19 och 10.30 utgår 1/5 Klass 12.00 10/5 Klass 17 6/6 Klass 17 22/6 Inga klasser 23/6 Inga klasser 24/6 Klass 11   STURE 30/4 Klass 19 utgår 1/5 Klass 17 10/5 Klass 12 6/6 Klass 12 22/6......

  • Påskschema

    Under påskhelgen gäller reducerat schema. Du hittar alla tider nedan samt i bokningssystemet, samtliga klasser är ”Crossfit-För alla” om inte annat anges. Skärtorsdag 29/3: Sture 07:00, Sture 12:00, SoFo 18:00, Lidingö 18:00 Långfredag 30/3: SoFo 12:00, Lidingö 12:00 (Team). Sture 17:00 Påskafton 31/3: Sture 12:00......