INDIVIDANPASSAD TRÄNING FÖR 65+
BLI STARKARE OCH PIGGARE TILLSAMMANS!
Small group träning för dig som fyllt 65 år och som vill bli starkare, rörligare och mer stabil i kroppen!
Måndag kl. 9.00-9.55 Funktionell styrka (David)
Tisdag kl. 10.00-10.55 Yoga och rörlighet (Caroline)
Onsdag kl. 10.00-10.55 Core och rörlighet/stretch (Caroline)
Torsdag kl. 9.00-9.55 Kondition (Kevin)
Fredag kl. 9.00-9.55 Gympa (Caroline)
Upplägg: Max 8 deltagare per pass, individanpassade övningar.
Kostnad: Medlemskap 700 kr/mån (intropris under hösten -21)
Villkor: Ingen bindningstid, 60 dagars uppsägningstid
Anmälan till: info@f4lcrossift.com
Mer info: Caroline Tyrenius / 0707-90 59 05
