Höstens kurser i Gymnastik

Vill du förbättra dina gymnastikkunskaper? I höst har du chansen! Vi erbjuder två kurser med start den 21:a oktober.

Fundamentals:
– 6 söndagar 75 min start 21 oktober
– inga förkunskaper krävs
– fokus på att bygga grundstyrka för strikt pullups/dips/stretch/bål och höftstyrka
– forum för deltagande att lägga upp filmer, online coachning, tips och tricks
– 3 dagars program ingår där deltagande själva kan träna och utvecklas mellan gruppträningarna

Skill:
– 6 söndagar 75 min start 21 oktober
– förkunskaper: fördelaktigt att kunna utföra 5 pullup/5 dips/ha viss bålstyrka och rörlighet
– fokus strikt och kippad muscle up samt handstående
-forum för deltagande att lägga upp filmer, online coachning, tips och tricks
– 3 dagars program ingår där deltagande själva kan träna och utvecklas mellan gruppträningarna

Pris: 995 kr oavsett kurs

Anmälan görs till Simon Falksveden på telefon 072-205 51 33

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.