Vårt utbud

STARTPAKET PT

När du blivit medlem hos oss rekommenderar vi att du börjar med vårt startpaket. Startpaketet kan endast nyttjas när du tecknat medlemskap. Då träningen ofta utförs under hög intensitet och för att optimera dina förutsättningar att utvecklas så är en god kroppskännedom och en förståelse för de olika övningarna mycket viktigt. Under fyra timmar optimalt fördelat över fyra veckor går du tillsammans med PTn igenom en behovsanalys, screening, rörelseanalys samt individuellt anpassade önskemål såsom tex teknik på specifika övningar, program för egenträning, tydliggörande av målsättningar mm. Parallellt med dessa tillfällen tecknar du medlemskap och börjar du köra gruppträning och/eller egenträning. Har du redan gått en introkurs i CrossFit eller tränat CrossFit i över ett år så är detta frivilligt. I detta förmånliga startpaket ingår även den annars förekommande inskrivningsavgiften på 500kr som tillkommer vid medlemskap.

Startpaketet kan inte köpas via webbshopen – kontakta oss för mer information!